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空巢綜合癥是一種心理和生理上的綜合病癥，通常出現(xiàn)在中老年人中，表現(xiàn)為孤獨、焦慮、抑郁、失落、睡眠障礙等。其成因包括子女離家、社交減少、生活方式改變、健康問題以及心理適應(yīng)能力差等。 1.子女離家：子女因工作、求學(xué)等原因離開家庭，老人情感寄托缺失。 2.社交減少：原本豐富的社交活動減少，缺乏與他人的交流和互動。 3.生活方式改變：如日常作息、飲食習(xí)慣等改變，影響身心健康。 4.健康問題：身體機能下降，慢性疾病增多，加重心理負擔(dān)。 5.心理適應(yīng)能力差：部分老人難以適應(yīng)新的生活狀態(tài)，導(dǎo)致心理失衡。 空巢綜合癥需要引起重視，家人應(yīng)給予更多關(guān)愛，老人自身也要積極調(diào)整心態(tài)，參與社交活動。必要時，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。