如何有效預(yù)防風(fēng)熱感冒
如何有效預(yù)防風(fēng)熱感冒
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
綜合科
-
風(fēng)熱感冒是外感風(fēng)熱所致,癥狀有發(fā)熱、咽喉腫痛等。預(yù)防風(fēng)熱感冒需從環(huán)境、生活習(xí)慣、個(gè)人衛(wèi)生等多方面著手。若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2018-02-16 14:31
1.環(huán)境調(diào)節(jié):保持室內(nèi)外空氣流通,溫度、濕度適宜。
2.個(gè)人衛(wèi)生:早晚用淡鹽水漱口,勤洗手。
3.生活作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等。
5.飲食注意:少吃辛辣油膩食物,多吃蔬菜水果。
6.衣物增減:根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,以防著涼。
預(yù)防風(fēng)熱感冒需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,增強(qiáng)自身抵抗力,才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
-