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正確的面對現(xiàn)實。很多白癜風(fēng)患者在患上這種以后，不能正確的對待，消極的治療，對于治療也是不用心。這樣的態(tài)度，自然會導(dǎo)致白癜風(fēng)久治不愈，面對這種情況，白癜風(fēng)患者也是承受了更大的心理壓力，覺得自己得的這個病治不好了。 良好的心情很重要，白癜風(fēng)患者不要過于激動、過于悲傷，保持平穩(wěn)的心態(tài)，有利于身心全面健康的發(fā)展?？梢赃x擇一些方法，幫助患者擺脫壓抑緊張的不良情緒。 轉(zhuǎn)移注意力。白癜風(fēng)患者有了煩惱，盡量克制自己的情緒，并將注意力移動到學(xué)習(xí)、工作、娛樂或者其他感愛好的方面。或者，進行一些體育運動來鍛煉身體，同時可以提高免疫力。 暫時躲避。白癜風(fēng)患者暫時離開引起不愉快的人和事、工作環(huán)境。眼不見，心不煩。時過境遷，心理壓力也會隨之淡化或消逝。不要老是想著悲傷失落的事情，多想一些開心快樂的事情。切勿使得這些心理壓力，導(dǎo)致病情的嚴重惡化。

1、積極參加體育鍛煉：適量的體育運動，可以使身體保持健康和活力的狀態(tài)，對不良的心情也有非常好的緩解作用。所以白癜風(fēng)患者在心情不好的時候可以進行適量的運動，出一身汗，把郁悶的心情在運動中發(fā)泄出來，這樣會對白癜風(fēng)的治療效果非常有利。 　　2、用愉快的音樂來舒緩心情：輕松愉快的音樂對人的緊張心情有很好的舒緩作用，所以白癜風(fēng)患者在受到消極因素的影響時，可以聽一些輕松的音樂，會對緩解壓力，釋放心情很有幫助。 　　3、培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力：白癜風(fēng)患者不能避免自己出現(xiàn)消極的情緒，那么，就要想方法及時紓解這種情緒，用其他的感興趣的方式轉(zhuǎn)移對白癜風(fēng)病情的注意力，是一種非常好的辦法。白癜風(fēng)患者可以培養(yǎng)一些對身心健康有利的興趣愛好，通過這些來對抗因白癜風(fēng)的發(fā)病和治療產(chǎn)生的不良情緒，保證白癜風(fēng)的治療效果。

白癜風(fēng)發(fā)病之后會出現(xiàn)白斑，這些白斑如果是在患者暴露的皮膚部位的，會對患者的容貌造成影響，讓白癜風(fēng)患者生活和社會交際中都受到嚴重的心理影響，產(chǎn)生很多消極、悲觀的思想，這對白癜風(fēng)的治療非常不利。 　　情緒轉(zhuǎn)移，排解白癜風(fēng)帶來的心理壓力 　　在白癜風(fēng)的治療過程中患者要學(xué)會轉(zhuǎn)移，把悲觀的情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖伦约焊信d趣的事情的一種力量。這樣可以有效的轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己保持一個好的情緒是可能幫助到白癜風(fēng)患者的恢復(fù)的。 　　另外，大家對于白癜風(fēng)患者不要存在歧視，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等。把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，增加和人的交流，這樣也幫助患者排解心理的消極思想。通過心理的調(diào)節(jié)，結(jié)合患者對白癜風(fēng)的有效的治療，相信您的白癜風(fēng)能盡快的被治好，白癜風(fēng)的危害也會大大的降低。