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反復(fù)泌尿系感染的防治，需要從個人衛(wèi)生、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范治療等方面著手。 1. 個人衛(wèi)生：保持尿道口清潔，勤換內(nèi)褲，排便后從前向后擦拭。女性在經(jīng)期要注意及時更換衛(wèi)生巾。 2. 生活習(xí)慣：避免憋尿，規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 飲食調(diào)整：多喝水，每日飲水量在 1500-2000 毫升以上。少吃辛辣、油膩食物，減少對尿路的刺激。 4. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。 5. 規(guī)范治療：一旦發(fā)生感染，及時就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查，明確致病菌，遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。治療要足療程，不能癥狀一緩解就停藥。 總之，防治反復(fù)泌尿系感染需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。