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頭發(fā)多、粗、硬的情況通常與遺傳、營養(yǎng)、護(hù)理方式、生活習(xí)慣和環(huán)境等因素有關(guān)。如果情況嚴(yán)重或伴有其他異常，建議就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.遺傳因素：頭發(fā)質(zhì)地很大程度由遺傳決定，難以從根本上改變。
2.營養(yǎng)狀況：缺乏某些營養(yǎng)元素如維生素B族等可能影響發(fā)質(zhì)，可適當(dāng)補充。
3.護(hù)理方法：減少燙發(fā)、染發(fā)，使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。
4.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免壓力過大，利于頭發(fā)健康。
5.環(huán)境影響：長期處于干燥或污染環(huán)境，可能使頭發(fā)變差，注意防護(hù)。
改善頭發(fā)質(zhì)地需要綜合調(diào)理，長期堅持良好的生活和護(hù)理習(xí)慣。若想快速改變，可去理發(fā)店進(jìn)行專業(yè)的頭發(fā)軟化處理。