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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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冬季是心肌梗塞的高發(fā)期，這主要由于低溫導(dǎo)致血管收縮、血壓上升和心率加快，增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的風(fēng)險。以下是一些預(yù)防措施：
2018-01-29 11:23
預(yù)防心肌梗塞的關(guān)鍵在于控制風(fēng)險因素和保持健康的生活方式。
1. 保持溫暖：在寒冷天氣中，穿暖和的衣服，保護(hù)好心臟，避免血管驟然收縮。
2. 健康飲食：遵循低鹽低脂飲食，多吃蔬果，限制攝入高膽固醇食物，戒煙限酒。
3. 適量運動：適度進(jìn)行如散步、慢跑或太極等有氧運動，增強(qiáng)心肺功能，但避免劇烈運動。
4. 規(guī)律生活：保持良好的作息，保證充足的睡眠，避免過度疲勞和情緒波動。
5. 藥物管理：遵醫(yī)囑按時服藥，如抗血小板藥物、降脂藥等，家中備急救藥物如硝酸甘油。
6. 定期檢查：定期進(jìn)行血壓、血脂和心電圖等檢查，監(jiān)測心血管健康狀況。
冬季預(yù)防心肌梗塞，關(guān)鍵在于全面管理生活方式和健康習(xí)慣。通過上述措施，結(jié)合定期的醫(yī)療咨詢和檢查，可以顯著降低發(fā)病風(fēng)險，保障心臟健康。請務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防措施，如有不適，及時就醫(yī)。
當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠(yuǎn)不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
