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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊睿 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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使用上述藥物時(shí),搭配飲食、生活習(xí)慣調(diào)整等可能效果更好,如合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、減少性刺激、避免不良情緒等。 1.合理飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 2.規(guī)律作息:保證充足睡眠,每天 7 - 8 小時(shí),有利于身體恢復(fù)。 3.適度運(yùn)動(dòng):如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 4.減少性刺激:避免接觸過多性相關(guān)內(nèi)容,讓生殖系統(tǒng)充分休息。 5.避免不良情緒:保持心情舒暢,減輕精神壓力。 總之,在使用這些藥物時(shí),綜合調(diào)整生活方式有助于提高治療效果,但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-09-27 00:03
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