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女性脾胃不好適宜吃哪些食物

2018-03-09 12:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 子宮肌瘤

問題：

女性脾胃不好適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張世能主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

女性脾胃不好，可通過飲食調(diào)理，如食用易消化食物、溫?zé)崾澄?、健脾食物、祛濕食物、富含維生素食物等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.易消化食物：如小米粥、面條等，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
2.溫?zé)崾澄铮合窆饒A、大棗等，溫暖脾胃。
3.健脾食物：山藥、薏米能健脾益胃。
4.祛濕食物：紅豆、芡實有助于祛濕健脾。
5.富含維生素食物：橙子、蘋果可補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)脾胃功能。
女性脾胃不好，飲食調(diào)理很重要，但也要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。
2018-03-09 13:25

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