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身高 160cm 體重 92 斤是否算胖?

身高160體重92算不算胖

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    晉波 主治醫(yī)師

    忻州男科醫(yī)院

    其他

    綜合二科

    身高 160cm 體重 92 斤通常不算胖。判斷胖瘦需綜合考慮多種因素,如身體脂肪分布、肌肉含量、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、基礎(chǔ)代謝率以及個(gè)人健康狀況等。 1.身體脂肪分布:脂肪集中在腹部等部位可能增加患病風(fēng)險(xiǎn),即便體重正常也需關(guān)注。 2.肌肉含量:肌肉比脂肪重,若肌肉含量高,體重可能稍重但并非肥胖。 3.身體質(zhì)量指數(shù)(BMI):計(jì)算公式為體重(kg)除以身高(m)的平方。對于身高 160cm(1.6m),體重 46kg(92 斤),BMI 約為 17.58,屬于正常范圍。 4.基礎(chǔ)代謝率:代謝率低易導(dǎo)致脂肪堆積,即便體重正常也可能存在潛在肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 5.個(gè)人健康狀況:如有無高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病,也能輔助判斷胖瘦對健康的影響。 綜合來看,僅從身高和體重判斷,身高 160cm 體重 92 斤一般不算胖,但還需結(jié)合其他因素綜合評估。保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),有助于維持良好的身體狀態(tài)。

    2024-11-05 16:59
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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