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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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譚小宇 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝膽外科
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肝膽排毒的方法包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理和藥物輔助等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2018-05-03 08:21
1.飲食調(diào)整:多吃新鮮蔬果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等,減少油膩和辛辣食物攝入。
2.適量運(yùn)動(dòng):如慢跑、游泳、瑜伽等,促進(jìn)新陳代謝。
3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于肝膽功能恢復(fù)。
4.中醫(yī)調(diào)理:可通過按摩穴位,如太沖穴、期門穴等。
5.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、護(hù)肝片等。
肝膽排毒需要綜合多種方法,且應(yīng)長期堅(jiān)持,如有不適,及時(shí)就醫(yī)。
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