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癲癇病人如果要做運(yùn)動(dòng)，只能做比較輕柔的運(yùn)動(dòng)，比如說散步，打打太極，練練瑜伽，一般比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如快跑這些運(yùn)動(dòng)都是不太適合的。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但對癲癇患者身體沒有影響，相反對癲癇患者的康復(fù)可以起到幫助作用，癲癇患者盡可能的做些有氧運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，慢跑，太極拳，散步等。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)讓患者過度勞累，引起發(fā)作，所以患者是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)。由于癲癇患者發(fā)病由于是沒有規(guī)律性可言的，所以要避免一切誘發(fā)因素。

癲癇患者可以散步：散步隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。時(shí)間可自己選擇，但最好固定，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。還可以跟家人、朋友一起散步，邊走邊聊?；蛘叽蛱珮O拳：打太極拳是一種非常好的活動(dòng)方式，沒有軸動(dòng)作，一切盡在柔中。如能調(diào)動(dòng)意念、學(xué)會(huì)用氣更好了。這樣適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助患者增強(qiáng)體質(zhì)的。