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癲癇患者要做運動嗎

2018-05-07 11:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癲癇

問題：

因為本來我的朋友就是比較懶的，都是那種能不出門就不出門的，但是就是因為上次就是因為在家突然暈倒了，而且他之前及時有出現(xiàn)胸悶的情況的，去醫(yī)院檢查后才是有知道是有了癲癇病的，那癲癇患者要做運動嗎

回答1
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陳紀剛主任醫(yī)師

昆明神康癲癇醫(yī)院

癲癇科

有計劃、合理的安排運動是很有益于癲癇病人的身心恢復，具體運動有： 1、散步：散步運動量小，是癲癇患者最方便、最安全的運動。散步可以消除疲勞，減少憂慮，調整食欲，促進睡眠，還可以改善心肺功能。并且可以再身體適應的限度上可以加大步伐。 2、慢跑：慢跑簡便易行，可以減肥，增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環(huán)。但慢跑還是屬于比較劇烈的運動，癲癇患者應該謹慎參與，可由散步過渡到慢跑。慢跑時，覺得頭暈，胸悶，難受一類情況，要注意休息了。 3、太極拳：太極拳集中了我國古代保健體之精華。太極拳能使呼吸自然、細長、慢均。由于速度緩慢，動作柔和，從而使人體的微循環(huán)得以擴張。俗話說“痛則不通，通則不痛”，使一些不通之處暢通，這樣還能緩解或消除疾病。同時太極拳運動能強身健體，還能預防一些疾病。
2018-05-07 13:00

就醫(yī)問藥

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