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經(jīng)常緊張心慌可能由心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣等所致。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.心理因素：性格內(nèi)向、膽小或?qū)ψ陨硪筮^高，易產(chǎn)生緊張情緒。
2.生理因素：體內(nèi)激素水平變化，如腎上腺素分泌增多，可導(dǎo)致心慌緊張。
3.環(huán)境因素：考試等壓力大的環(huán)境會引發(fā)緊張。
4.疾病因素：甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等疾病可能導(dǎo)致。
5.生活習(xí)慣：長期睡眠不足、缺乏運(yùn)動、飲食不規(guī)律也可能引起。
經(jīng)常緊張心慌應(yīng)引起重視，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取相應(yīng)措施。平時注意調(diào)整心態(tài)，保持良好生活習(xí)慣。