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擴(kuò)張型心肌病的保健護(hù)理很重要，包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免感染、定期復(fù)查等。 1.合理飲食：低鹽、低脂、高蛋白飲食，多吃新鮮蔬果，避免暴飲暴食。減少腌制食物、油炸食品的攝入。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，以不引起不適為度。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天至少 7-8 小時(shí)，避免熬夜。 4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，預(yù)防呼吸道、胃腸道感染。季節(jié)變換時(shí)注意保暖。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)囑定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 7.戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)戒除或限制。 總之，擴(kuò)張型心肌病患者通過(guò)科學(xué)的保健護(hù)理，有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。