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肝素引起血栓后，保健護(hù)理至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.飲食調(diào)整：保持清淡飲食，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如菠菜、蘋果等，減少高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行血液檢查，監(jiān)測(cè)凝血功能、血小板等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察身體有無(wú)異常出血，如牙齦出血、鼻出血等，同時(shí)預(yù)防血栓脫落導(dǎo)致的栓塞。 總之，肝素引起血栓后的保健護(hù)理需要綜合多方面，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，積極配合治療和護(hù)理，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和預(yù)防不良情況的發(fā)生。