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肝素引起血栓后，保健護理至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.飲食調(diào)整：保持清淡飲食，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如菠菜、蘋果等，減少高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品。 2.適當(dāng)運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能，促進血液循環(huán)，但要避免劇烈運動。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行血液檢查，監(jiān)測凝血功能、血小板等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察身體有無異常出血，如牙齦出血、鼻出血等，同時預(yù)防血栓脫落導(dǎo)致的栓塞。 總之，肝素引起血栓后的保健護理需要綜合多方面，患者應(yīng)嚴格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，積極配合治療和護理，以促進病情的恢復(fù)和預(yù)防不良情況的發(fā)生。