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脂肪瘤為良性腫瘤，多數情況下無需緊急處理。若脂肪瘤增大引起不適或影響外觀，考慮手術切除。日常飲食應避免辛辣刺激食物，減少發(fā)物攝入，增加新鮮蔬果比例，加強體育鍛煉，有助于控制脂肪瘤生長和預防復發(fā)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.觀察與評估：小而無癥狀的脂肪瘤通常建議定期觀察，除非增長迅速或形態(tài)改變。
2.飲食調整：避免辛辣食物和發(fā)物，如海鮮、羊肉等，多吃富含維生素和纖維素的新鮮果蔬。
3.生活方式改變：規(guī)律運動，如散步、慢跑或游泳，有助于控制體重，減少脂肪堆積。
4.心理調適：保持樂觀心態(tài)，避免過度焦慮，壓力過大可能影響內分泌，間接影響脂肪瘤的生長。
5.專業(yè)評估：當脂肪瘤直徑超過5厘米，或者位于關節(jié)附近影響活動，應及時就醫(yī)評估是否需要手術切除。
對于大多數脂肪瘤而言，定期觀察和健康生活方式的調整是基礎管理策略。在特定情況下，如腫瘤增大或引起功能障礙，應考慮尋求專業(yè)醫(yī)生的意見，必要時進行手術治療。