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骨質(zhì)軟化癥與佝僂病的保健護(hù)理至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、充足日照、藥物補(bǔ)充以及定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、磷和維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、蛋黃、魚肝油等。 2.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑，增強(qiáng)肌肉力量和骨骼穩(wěn)定性。 3.充足日照：每天保證一定時間的戶外活動，接受陽光照射，促進(jìn)維生素 D 的合成。 4.藥物補(bǔ)充：在醫(yī)生指導(dǎo)下，補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑如骨化三醇。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行相關(guān)檢查，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整護(hù)理方案。 總之，通過綜合的保健護(hù)理措施，有助于改善骨質(zhì)軟化癥與佝僂病患者的癥狀，提高生活質(zhì)量。