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不愛運動且多汗易困疲勞乏力身子虛怎么辦

不愛運動,睡不醒,睡多,困,疲勞乏力,身子虛,長出汗,尤其鼻子

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    閆鐵 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    出現(xiàn)不愛運動、多汗、易困、疲勞乏力、身子虛等癥狀,可能是由生活方式、疾病、營養(yǎng)缺乏、心理因素、環(huán)境因素等造成的。 1.生活方式:長期缺乏運動、睡眠不規(guī)律或質量差,會導致身體機能下降,出現(xiàn)上述癥狀。應保持規(guī)律作息,適度增加運動。 2.疾病:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等也會引起。貧血可通過補充鐵劑等治療;甲狀腺功能減退需補充甲狀腺素;糖尿病則要控制血糖。 3.營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 D、B 族維生素等,影響身體代謝和能量產生。可通過飲食補充或服用相關補充劑。 4.心理因素:長期焦慮、壓力大,易導致身心疲憊。要學會放松,必要時尋求心理幫助。 5.環(huán)境因素:高溫、高濕環(huán)境,易使人困倦、乏力。應改善環(huán)境,保持舒適。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮各種因素,必要時應及時就醫(yī),進行相關檢查,明確原因后進行針對性治療。同時,要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

    2024-11-25 17:45
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    出現(xiàn)不愛運動、多汗、易困、疲勞乏力、身子虛等癥狀,可能是由生活方式、疾病、營養(yǎng)缺乏、心理因素、環(huán)境因素等造成的。 1.生活方式:長期缺乏運動、睡眠不規(guī)律或質量差,會導致身體機能下降,出現(xiàn)上述癥狀。應保持規(guī)律作息,適度增加運動。 2.疾?。耗承┘膊∪缲氀⒓谞钕俟δ軠p退、糖尿病等也會引起。貧血可通過補充鐵劑等治療;甲狀腺功能減退需補充甲狀腺素;糖尿病則要控制血糖。 3.營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 D、B 族維生素等,影響身體代謝和能量產生??赏ㄟ^飲食補充或服用相關補充劑。 4.心理因素:長期焦慮、壓力大,易導致身心疲憊。要學會放松,必要時尋求心理幫助。 5.環(huán)境因素:高溫、高濕環(huán)境,易使人困倦、乏力。應改善環(huán)境,保持舒適。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮各種因素,必要時應及時就醫(yī),進行相關檢查,明確原因后進行針對性治療。同時,要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

    2024-11-26 07:24
就醫(yī)問藥

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什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

淋巴結腫大 失眠
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  • 林嬿釗

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    廣東省中醫(yī)院

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  • 趙吉平

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    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

    擅長:中風、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關節(jié)骨性關節(jié)、帶狀皰疹 詳情»

  • 阮經文

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第一醫(yī)院

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