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頸椎疼有時(shí)手麻且頸椎硬，可能是頸椎勞損、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉緊張等原因造成的。 1.頸椎勞損：長(zhǎng)期低頭或保持不良姿勢(shì)，使頸部肌肉和韌帶過(guò)度疲勞，引發(fā)疼痛和僵硬。 2.頸椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手麻和頸部不適。 3.頸椎管狹窄：頸椎管內(nèi)徑變小，脊髓和神經(jīng)受到擠壓，引起相應(yīng)癥狀。 4.頸椎骨質(zhì)增生：頸椎關(guān)節(jié)退變，骨刺形成，刺激周圍組織。 5.頸部肌肉緊張：精神壓力大、寒冷刺激等，導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛和僵硬。 出現(xiàn)頸椎疼、手麻、頸椎硬的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)檢查明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉。