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絆倒后左側腰疼可能是肌肉拉傷、軟組織損傷、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、骨折等原因引起。需要根據具體情況采取相應措施，包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等。 1.肌肉拉傷：肌肉在突然的外力作用下過度拉伸，導致疼痛。應立即休息，避免進一步活動加重損傷。 2.軟組織損傷：局部的軟組織受到碰撞，出現炎癥反應。早期可冷敷，后期熱敷促進血液循環(huán)。 3.腰椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)位置異常，活動受限?？赏ㄟ^按摩、手法復位等改善。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經。需臥床休息，佩戴腰圍。 5.骨折：嚴重外力可能導致骨折，疼痛劇烈。應盡快就醫(yī)，進行影像學檢查明確診斷。 總之，絆倒后出現左側腰疼不可忽視，若休息后疼痛無緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，這種情況多是腰肌損傷導致局部血脈不通引起的癥狀，稍微適當活動后癥狀會有所減輕，建議在醫(yī)生指導下積極局部外用活血祛瘀、舒筋活絡、消腫止痛的藥物治療，如正骨水，一般這樣疼痛用正骨水效果還是可以的。同時，要注意避免過于勞累，也可適當配合針灸、按摩等方法治療。

絆倒后左側腰疼可能是肌肉拉傷、軟組織損傷、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、骨折等原因引起。需要根據具體情況采取相應措施，包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等。 1.肌肉拉傷：肌肉在突然的外力作用下過度拉伸，導致疼痛。應立即休息，避免進一步活動加重損傷。 2.軟組織損傷：局部的軟組織受到碰撞，出現炎癥反應。早期可冷敷，后期熱敷促進血液循環(huán)。 3.腰椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)位置異常，活動受限?？赏ㄟ^按摩、手法復位等改善。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經。需臥床休息，佩戴腰圍。 5.骨折：嚴重外力可能導致骨折，疼痛劇烈。應盡快就醫(yī)，進行影像學檢查明確診斷。 總之，絆倒后出現左側腰疼不可忽視，若休息后疼痛無緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。