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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會(huì)因素等有關(guān)。治療抑郁癥效果較好的方法包括藥物治療、心理治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法和改善生活方式等。 1.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3.物理治療：包括重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，對(duì)部分患者有一定效果。 4.運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，緩解抑郁情緒。 5.改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，有助于穩(wěn)定情緒。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，定期復(fù)診，同時(shí)家人和社會(huì)也要給予支持和理解，以提高治療效果，促進(jìn)康復(fù)。