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抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，通常不能自行治療。這是因?yàn)橐钟舭Y的成因復(fù)雜，包括遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會因素等。治療需要綜合藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整等多方面。 1. 疾病原理：抑郁癥與大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡有關(guān)，也可能由重大生活事件、長期壓力等引發(fā)。 2. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對方式。 4. 生活調(diào)整：保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、均衡飲食，有助于改善情緒。 5. 社會支持：家人和朋友的理解、支持和陪伴對康復(fù)很重要。 總之，抑郁癥的治療需要專業(yè)醫(yī)生的評估和指導(dǎo)，患者應(yīng)積極配合治療，不要自行嘗試治療，以免延誤病情。