国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

感冒時(shí)可以洗澡，但要注意水溫、時(shí)間、環(huán)境、后續(xù)護(hù)理以及飲食等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.水溫：應(yīng)使用溫水，避免冷水刺激導(dǎo)致病情加重。溫水能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過長，以免消耗體力，一般 15 - 20 分鐘為宜。
3.環(huán)境：保持浴室溫暖，避免溫差過大引起著涼。
4.后續(xù)護(hù)理：洗澡后及時(shí)擦干身體，穿上保暖衣物，防止受寒。
5.飲食：感冒期間飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油膩食物。
6.穴位刺激：洗澡時(shí)用熱水沖大椎穴附近或搓熱大椎穴，有助于防治感冒。
7.適度鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的鍛煉，如散步，促進(jìn)發(fā)汗，幫助身體恢復(fù)。
總之，感冒期間合理洗澡對(duì)身體有一定益處，但要做好各方面的注意事項(xiàng)。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。