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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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歐家滿 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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預(yù)防家族遺傳心腦血管病，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、控制基礎(chǔ)病等方面著手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-07-20 19:21
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力。
2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果和粗糧。
3.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。
4.定期檢查：每年進(jìn)行體檢，包括血壓、血脂、血糖、心電圖等檢查。
5.控制基礎(chǔ)病：如有高血壓、糖尿病等，要遵醫(yī)囑規(guī)范治療，控制病情。
總之，通過綜合的預(yù)防措施，可以降低家族遺傳心腦血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼，給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽(yáng)等作用。 查看全文»
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