avtt.cn久草,亚洲清纯欧美另类

即問即答

如何應(yīng)對嚴(yán)重睡眠障礙？

2018-07-19 17:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 睡眠障礙

問題：

如何應(yīng)對嚴(yán)重睡眠障礙？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李濤平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

睡眠醫(yī)學(xué)中心

嚴(yán)重睡眠障礙常由心理壓力、不良習(xí)慣、疾病、環(huán)境、藥物等因素引起。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.心理壓力：長期焦慮、緊張等情緒易致睡眠障礙，需調(diào)整心態(tài)，放松心情。
2.不良習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜等，應(yīng)規(guī)律作息，睡前避免興奮。
3.疾病：如呼吸暫停綜合征等，需治療原發(fā)疾病。
4.環(huán)境：噪音、光線過強等，要改善睡眠環(huán)境。
5.藥物：某些藥物副作用影響睡眠，必要時調(diào)整用藥。
嚴(yán)重睡眠障礙應(yīng)綜合分析原因，采取針對性措施。若自行調(diào)整無效，及時就醫(yī)。
2018-07-22 18:28

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

疾病癥狀：打呼嚕睡眠障礙

推薦醫(yī)生 更多»

謝永標(biāo)
主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

擅長：整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。詳情»
李艷
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：運用“傷寒六經(jīng)辨證“、”脾胃論“相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑詳情»
王傳躍
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

擅長：各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療詳情»