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2018-07-26 11:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

濕氣重的人能否游泳

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊欽河主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

濕氣重的人可以游泳，但需注意一些事項，如游泳時間、水溫、上岸后的處理等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.游泳時間：不宜過長，避免加重濕氣。
2.水溫：應(yīng)選擇適宜的水溫，過涼易導(dǎo)致寒濕入侵。
3.上岸后處理：及時擦干身體，更換干燥衣物，避免著涼。
4.運動頻率：每周適量，不要過于頻繁。
5.個人體質(zhì)：若本身濕氣重且體質(zhì)較弱，游泳可能不太適合。
總之，濕氣重的人游泳要謹慎，根據(jù)自身情況決定，同時可配合其他祛濕方法調(diào)理。
2018-07-26 13:46

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