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氣虛血虛怎樣食補(bǔ)和藥補(bǔ)效果好？

2018-07-26 13:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問(wèn)題：

氣虛血虛怎樣食補(bǔ)和藥補(bǔ)效果好？

回答1
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丘瑞香主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

氣虛血虛可通過(guò)飲食和藥物調(diào)理。食補(bǔ)可選紅棗、桂圓、烏雞等，藥補(bǔ)有歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食調(diào)理：紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓有益氣補(bǔ)血功效；烏雞可滋陰補(bǔ)血。
2.藥物治療：歸脾丸益氣健脾、養(yǎng)血安神；八珍丸補(bǔ)氣益血；十全大補(bǔ)丸溫補(bǔ)氣血。
3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少氣血損耗。
總之，調(diào)理氣虛血虛需綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有必要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-07-26 15:23

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽(yáng)虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無(wú)力。”虛實(shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見(jiàn)精神萎靡。面色蒼白，身倦無(wú)力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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