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桑椹有何功效、作用、食用方法及禁忌？

2018-07-27 17:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

桑椹有何功效、作用、食用方法及禁忌？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

桑椹具有多種功效和作用，食用方法多樣，也有一定禁忌，包括營養(yǎng)豐富、滋陰補血、潤腸通便、增強免疫力、明目等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)豐富：富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
2.滋陰補血：能改善陰虛血虧的癥狀。
3.潤腸通便：促進腸道蠕動，緩解便秘。
4.增強免疫力：有助于提高身體抵抗力。
5.明目：對眼睛有一定的保健作用。
食用桑椹時要注意適量，了解其禁忌，如有不適及時就醫(yī)。
2018-07-27 19:32

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