18 歲體育生站立久臀部下肌肉酸痛，跑動(dòng)膝蓋筋痛有聲響，為何？
我是體育生，今年18歲。站立超過5分鐘臀部以下的肌肉就會(huì)出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，跑動(dòng)著就不會(huì)痛。但是跑動(dòng)著，膝蓋彎曲伸直，膝蓋的筋就會(huì)痛，還會(huì)聽見膝蓋摩擦的聲音，這是什么原因呢？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
18 歲體育生出現(xiàn)這種情況，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、運(yùn)動(dòng)過度、營養(yǎng)缺乏、姿勢不良等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長期高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，可能導(dǎo)致臀部及下肢肌肉過度使用，產(chǎn)生勞損，引起酸痛。 2. 關(guān)節(jié)損傷：膝蓋在運(yùn)動(dòng)中承受較大壓力，可能造成半月板、韌帶等損傷，導(dǎo)致疼痛和異響。 3. 運(yùn)動(dòng)過度：訓(xùn)練量過大，身體無法及時(shí)恢復(fù)，積累疲勞，引發(fā)肌肉和關(guān)節(jié)不適。 4. 營養(yǎng)缺乏：如鈣、維生素 D 等缺乏，影響肌肉和骨骼健康，易出現(xiàn)疼痛。 5. 姿勢不良：站立和跑動(dòng)姿勢不正確，加重了肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視。建議及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，保證充足休息和營養(yǎng)攝入。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-11-27 13:50
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)你的描述考慮可能是局部肌肉勞損引起的癥狀，可以注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免著涼及到醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查明確診斷遵醫(yī)囑治療。
2024-11-27 13:50
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
18 歲體育生出現(xiàn)這種情況，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、運(yùn)動(dòng)過度、營養(yǎng)缺乏、姿勢不良等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長期高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，可能導(dǎo)致臀部及下肢肌肉過度使用，產(chǎn)生勞損，引起酸痛。 2. 關(guān)節(jié)損傷：膝蓋在運(yùn)動(dòng)中承受較大壓力，可能造成半月板、韌帶等損傷，導(dǎo)致疼痛和異響。 3. 運(yùn)動(dòng)過度：訓(xùn)練量過大，身體無法及時(shí)恢復(fù)，積累疲勞，引發(fā)肌肉和關(guān)節(jié)不適。 4. 營養(yǎng)缺乏：如鈣、維生素 D 等缺乏，影響肌肉和骨骼健康，易出現(xiàn)疼痛。 5. 姿勢不良：站立和跑動(dòng)姿勢不正確，加重了肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視。建議及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，保證充足休息和營養(yǎng)攝入。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-11-27 15:07
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
