-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
餃子的熱量因餡料和制作方式而異，減肥期間能否食用要綜合考慮多種因素，如餡料種類、攝入量、個人代謝等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-07-30 11:16
1.餡料種類：蔬菜餡餃子熱量相對較低，肉餡餃子尤其是肥肉多的熱量較高。
2.制作方式：水煮餃子比油煎餃子熱量低。
3.攝入量：少量食用影響不大，過量則易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
4.個人代謝：代謝快的人消耗熱量快，對餃子的耐受度相對較高。
5.搭配飲食：如果當(dāng)天其他食物熱量低，適量吃餃子可行。
總之，減肥期間可以吃餃子，但要注意選擇低熱量餡料、控制攝入量，并合理搭配其他食物。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是厭食癥? 厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進(jìn)食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過度運(yùn)動，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
