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虧氣血如何通過(guò)食補(bǔ)改善？

2018-07-30 09:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 厭食癥

問(wèn)題：

虧氣血如何通過(guò)食補(bǔ)改善？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王君副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

推拿科

虧氣血可通過(guò)食補(bǔ)改善，如食用紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、菠菜等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.紅棗：富含鐵元素，能補(bǔ)充氣血。
2.桂圓：有補(bǔ)心脾、益氣血的作用。
3.烏雞：營(yíng)養(yǎng)豐富，可滋陰補(bǔ)血。
4.豬肝：是良好的補(bǔ)血食材。
5.菠菜：含豐富鐵，有助于氣血生成。
合理飲食，多種食物搭配，有助于改善虧氣血的狀況，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
2018-07-30 11:16

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什么是厭食癥? 　　厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見(jiàn)于青少年女性的進(jìn)食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過(guò)度運(yùn)動(dòng)，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過(guò)分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無(wú)效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。查看全文»

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