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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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感冒發(fā)燒時(shí)，合理的飲食能幫助身體恢復(fù)。飲食應(yīng)清淡、易消化、富含營養(yǎng)，包括多喝水、多吃蔬菜水果、適量攝入蛋白質(zhì)等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-07-31 13:31
1.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
2.蔬菜類：如菠菜、芹菜等，富含維生素和礦物質(zhì)。
3.水果類：蘋果、橙子等，能補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)免疫力。
4.粥類：小米粥、南瓜粥等，容易消化，提供能量。
5.湯類：蔬菜湯、雞湯等，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
6.蛋白質(zhì)類：適量食用雞蛋、魚肉等，有助于身體修復(fù)。
總之，感冒發(fā)燒期間的飲食要均衡多樣，但也需注意適量，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
