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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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感冒發(fā)燒時，合理的飲食能幫助身體恢復(fù)。飲食應(yīng)清淡、易消化、富含營養(yǎng)，包括多喝水、多吃蔬菜水果、適量攝入蛋白質(zhì)等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-07-31 13:31
1.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
2.蔬菜類：如菠菜、芹菜等，富含維生素和礦物質(zhì)。
3.水果類：蘋果、橙子等，能補充維生素C，增強免疫力。
4.粥類：小米粥、南瓜粥等，容易消化，提供能量。
5.湯類：蔬菜湯、雞湯等，補充水分和營養(yǎng)。
6.蛋白質(zhì)類：適量食用雞蛋、魚肉等，有助于身體修復(fù)。
總之，感冒發(fā)燒期間的飲食要均衡多樣，但也需注意適量，避免加重腸胃負擔(dān)。
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就醫(yī)問藥
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