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口里總是發(fā)干，需要含水來緩解，可能是由環(huán)境因素、飲食因素、藥物因素、疾病因素、口腔問題等導(dǎo)致的。 1.環(huán)境因素：長期處于干燥、高溫的環(huán)境中，身體水分散失加快，容易導(dǎo)致口干。比如在炎熱的夏季或干燥的冬季，未及時補充水分，就可能出現(xiàn)這種情況。 2.飲食因素：如果攝入過多辛辣、咸的食物，或者飲水過少，也會引起口干。 3.藥物因素：某些藥物如抗組胺藥、降壓藥等，可能會產(chǎn)生口干的副作用。 4.疾病因素：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現(xiàn)口干多飲；干燥綜合征患者由于自身免疫問題，唾液腺分泌減少，也會感到口干；甲狀腺功能亢進患者代謝加快，也可能有口干表現(xiàn)。 5.口腔問題：患有口腔炎癥、口腔黏膜損傷等，也可能導(dǎo)致口干。 總之，口干的原因較為復(fù)雜。如果口干癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血糖檢測、自身抗體檢測等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，多喝水，飲食清淡。

你好，根據(jù)你所敘述的癥狀，有可能是因為三高癥導(dǎo)致的，或者是上火內(nèi)熱引起的癥狀。最好去醫(yī)院，做一下相關(guān)輔助檢查，平常一定要多吃蔬菜和水果，多喝水，平常避免上火，避免麻辣飲食，避免壓力過大。

感覺口里很干，要含點水才行，如果是經(jīng)常感覺口干舌燥，考慮是胃火旺，脾胃虛，肝膽疾病引起的癥狀。建議去醫(yī)院做個B超，肝功，血液等檢查，找出致病因針對性治療。胃火旺可以食療，脾胃虛建議中藥溫和調(diào)理，肝膽疾病要看具體致病因。不要吃高脂肪高熱量的食物，多喝水多吃些瓜果和蔬菜，促進新陳代謝為宜。