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吃某些零食可防暈車，常見的有話梅、薄荷糖、蘇打餅干、山楂片、芒果干等。 1. 話梅：含有豐富的果酸，能刺激唾液分泌，緩解暈車時(shí)可能出現(xiàn)的惡心、嘔吐等不適癥狀，還可改善口中異味。 2. 薄荷糖：具有清涼的口感和氣味，能提神醒腦，減輕暈車帶來的頭暈、乏力等感覺，使頭腦保持清醒。 3. 蘇打餅干：屬于堿性食物，可中和胃酸，緩解暈車時(shí)胃部的不適，避免胃酸反流引起的惡心。 4. 山楂片：有開胃消食的作用，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕暈車時(shí)可能出現(xiàn)的消化不良、胃脹等情況。 5. 芒果干：富含維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，其特殊的果香有助于舒緩神經(jīng)，減輕暈車時(shí)的緊張情緒。 這些零食在一定程度上可幫助緩解暈車癥狀，但效果因人而異。若暈車癥狀嚴(yán)重，還可考慮使用暈車藥物，不過用藥需遵醫(yī)囑。