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溫?zé)嵝缘氖澄锼写髼棧踝?，桃，杏，櫻桃，龍眼，石榴等。還有一些其他水果，比如菠蘿，山楂，荔枝，木瓜，白果等這些，南方水果性質(zhì)都比較溫?zé)?，將香蕉，雪梨是子百合，西瓜，這些都屬于寒性的水果。無(wú)熱性的食物主要用于體質(zhì)偏寒的人群。如果容易上火的體質(zhì)這些熱性食物是不建議吃的。

你好：溫性食物常用的有芥菜、蔥白、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜，一般溫?zé)嵝允澄镉袦匮a(bǔ)氣血、促進(jìn)新陳代謝、散寒暖身的作用，可以改善貧血，適合身體虛寒的陰性體質(zhì)的人吃。體質(zhì)燥熱、容易發(fā)炎的人應(yīng)避免進(jìn)食這類食物，否則容易出現(xiàn)便秘、口干舌燥等上火的癥狀。祝早日康復(fù)！

你好，在我們的生活中，溫性食物一般多見(jiàn)于洋蔥，韭菜，大蒜，大蔥。一般體質(zhì)燥熱，容易發(fā)炎的人不易食用這些食物，否則會(huì)引起口干舌燥，便秘等上火的現(xiàn)象。