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老人陽虛便秘多因陽氣不足，腸道推動(dòng)無力所致。飲食上要注意選擇溫?zé)?、補(bǔ)脾腎、通便的食物。同時(shí)，避免食用加重便秘的食物。還應(yīng)考慮藥物調(diào)理和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.適宜食物：如核桃、韭菜、羊肉等，性質(zhì)溫?zé)?，可補(bǔ)陽通便。
2.藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用肉蓯蓉通便口服液、濟(jì)川煎、金匱腎氣丸等。
3.注意事項(xiàng)：避免食用柿子、石榴等收澀止瀉的食物。
4.運(yùn)動(dòng)輔助：適度進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5.及時(shí)就醫(yī)：若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
老人陽虛便秘要綜合調(diào)理，飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物相結(jié)合，以改善癥狀。