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不結扎、不帶環(huán)、不吃避孕藥的情況下，常見的有效避孕方式有使用安全套、計算安全期、體外射精、皮下埋植避孕劑、避孕貼等。 1.使用安全套：這是一種簡單且有效的避孕方法，能有效阻止精子進入陰道，同時還能預防性傳播疾病。但要注意正確使用，選擇合適尺寸和質量可靠的產品。 2.計算安全期：女性排卵通常在下次月經前 14 天左右，排卵前后 4 - 5 天為易孕期，其余時間視為安全期。但安全期并非絕對安全，受多種因素影響，可能出現(xiàn)排卵提前或推后。 3.體外射精：在性高潮前將陰莖抽出，使精液排在體外。然而，在射精前可能已有少量精子溢出，導致避孕失敗。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠棒植入皮下，緩慢釋放孕激素，抑制排卵，達到避孕效果。有效期一般為 3 - 5 年。 5.避孕貼：通過皮膚貼劑釋放激素，抑制排卵，每周一貼，連續(xù)使用三周，停用一周。 選擇避孕方式時，應根據個人的身體狀況、生活習慣和需求綜合考慮。同時，無論選擇哪種避孕方式，都可能存在一定的失敗風險。如有需要，建議咨詢醫(yī)生獲取更專業(yè)的建議。