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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心臟病患者適合進(jìn)行一些較為溫和、有規(guī)律且能增強(qiáng)心肺功能的運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。 1.散步：強(qiáng)度低，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，且不易引起心臟負(fù)擔(dān)過重。 2.慢跑：適當(dāng)?shù)穆芸商岣咝姆文土?，但要注意控制速度和時間。 3.太極拳：動作舒緩，有助于調(diào)節(jié)呼吸和身體平衡，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。 4.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，減輕壓力，改善心血管健康。 5.游泳：全身運(yùn)動，對心臟和關(guān)節(jié)壓力較小，能增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。 總之，心臟病患者選擇運(yùn)動時應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。運(yùn)動要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。若運(yùn)動中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-11-27 20:06
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就醫(yī)問藥
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