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心臟病患者在日常生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠、用藥等方面，以維護(hù)心臟健康，減少疾病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，避免暴飲暴食。減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟。多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋(píng)果等。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解壓力。 4.睡眠：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時(shí)。規(guī)律作息，避免熬夜。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如阿司匹林、美托洛爾、硝酸異山梨酯等。不可自行增減藥量或停藥。 總之，心臟病患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。