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腎陽(yáng)虛患者運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)怕出汗嗎

2024-11-27 10:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腎陽(yáng)虛運(yùn)動(dòng)怕出汗嗎

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

腎陽(yáng)虛患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)出汗的態(tài)度因人而異，通常與體質(zhì)、病情程度、運(yùn)動(dòng)方式、環(huán)境因素及個(gè)人心理等有關(guān)。 1. 體質(zhì)：腎陽(yáng)虛患者體質(zhì)較弱，過(guò)度出汗可能導(dǎo)致陽(yáng)氣外泄，加重陽(yáng)虛癥狀，但適度出汗有助于新陳代謝。 2. 病情程度：病情較輕者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)出汗一般影響不大；病情嚴(yán)重時(shí)，出汗可能帶來(lái)不適。 3. 運(yùn)動(dòng)方式：劇烈運(yùn)動(dòng)大量出汗可能不利，而溫和的運(yùn)動(dòng)如散步，少量出汗較適宜。 4. 環(huán)境因素：在寒冷環(huán)境中出汗易受寒，溫?zé)岘h(huán)境中適度出汗可能影響較小。 5. 個(gè)人心理：部分患者因擔(dān)心出汗加重病情而害怕，其實(shí)保持良好心態(tài)很重要。總之，腎陽(yáng)虛患者運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)出汗不必過(guò)于擔(dān)憂，關(guān)鍵是選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，遵循循序漸進(jìn)的原則，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-28 05:40

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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