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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食不當可能會引起脫發(fā)，常見的有高糖食物、高脂食物、辛辣食物、高鹽食物以及過度加工食品等。 1.高糖食物：如糖果、蛋糕、甜飲料等，過多攝入會導致血糖升高，影響激素平衡，進而影響毛囊健康，增加脫發(fā)風險。 2.高脂食物：像油炸食品、肥肉等，可導致皮脂分泌旺盛，阻塞毛囊，影響頭發(fā)的生長。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等，容易刺激頭皮，引起頭皮炎癥，導致脫發(fā)。 4.高鹽食物：咸菜、腌制品等，會造成體內(nèi)水分潴留，影響血液循環(huán)，不利于頭發(fā)的營養(yǎng)供應。 5.過度加工食品：如火腿腸、方便面等，通常含有較多添加劑，長期食用可能影響身體代謝，間接導致脫發(fā)。 總之，保持均衡的飲食對于頭發(fā)健康至關(guān)重要。應減少上述可能導致脫發(fā)的食物攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果等。如果脫發(fā)問題嚴重，建議及時就醫(yī)。
2024-11-27 23:41
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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