膽固醇高能吃桃嗎？
我一直有高膽固醇，平時(shí)沒有什么不適，就這幾天有點(diǎn)吃東西有點(diǎn)惡心，頭也暈，后來就到醫(yī)院做了檢查，膽固醇比原來又高了點(diǎn)，想知道我膽固醇高能吃桃嗎？
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回答1
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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您說的情況平時(shí)患有高膽固醇血癥，主要應(yīng)該避免的食物是豬頭肉，以及動(dòng)物和魚類的內(nèi)臟，桃子屬于水果，他是不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇升高的，患有高膽固醇血癥是可以適量吃桃子，平時(shí)多吃一些西紅柿，胡蘿卜，黑木耳之類的蔬菜，對于降低體內(nèi)的膽固醇是有好處的，蛋黃之類的食物一定要少吃，平時(shí)要積極運(yùn)動(dòng)。
2018-08-08 16:35
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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