黃油的膽固醇高嗎?
我妹妹最近很喜歡吃奶油啊,黃油之類的,蛋糕也比較喜歡吃,這兩天吃黃油吃的有點(diǎn)多了,她是膽固醇有點(diǎn)偏低的,所以我讓她吃的這些,不知道有沒有用,請問黃油的膽固醇高嗎?
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回答1
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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你說的情況平時,喜歡吃奶油蛋糕,黃油之類的,這些屬于高脂高膽固醇飲食的,既然膽固醇有點(diǎn)偏低,是可以適量吃一些,有助于提高膽固醇的含量,但也不要吃得太多,以免導(dǎo)致高膽固醇血癥,飲食上盡量是營養(yǎng)葷素搭配,不要偏食,不要挑食,這樣更有助于身體健康的。
2018-08-08 16:38
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»