膽固醇如何通過食療的方式降低?
我本人非??咕艹运?,但是醫(yī)生說我得了高膽固醇必須吃藥。但是我想通過食療的方式,降低我體內(nèi)的膽固醇,我就想問一下膽固醇如何通過食療的方式降低?
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回答1
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孫世波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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你說的情況,高膽固醇血癥,如果數(shù)值超標(biāo)非常多的話,就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,因為單單靠飲食調(diào)理作用是有限的,如果膽固醇升高,超標(biāo)不是很多,是可以通過飲食調(diào)理的,平時需要清淡飲食,不要吃肥肉,動物內(nèi)臟以及蛋類食品,多吃一些青菜類的,比如多吃些胡蘿卜西紅柿,平時也可以吃點燕麥片作為主食,多飲綠茶都有助于降低膽固醇。
2018-08-08 16:42
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