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補(bǔ)充一些像銅離子，或者一些蛋白質(zhì)飲食。但是另外一個(gè)很多人就是說(shuō)，跟維生素C有關(guān)系，就是說(shuō)維生素C會(huì)引起脫色。所以，它是一種氧化應(yīng)激，就是說(shuō)這種白癜風(fēng)的病人，他會(huì)有一些，就是含有過(guò)氧化氫比較多一點(diǎn)，這種過(guò)氧化氫在皮膚里面含量多，所以他引起這個(gè)黑素細(xì)胞破壞，那么你吃維生素C，本身是一個(gè)氧化還原的，你就會(huì)增加這種氧化應(yīng)激這種，所以建議不要去吃，但是很多人就說(shuō)，那我怎么去判斷，我怎么去掌握這個(gè)度。就是說(shuō)水果里面，維生素C的含量很多的窩，對(duì)吧。但是我主張就是說(shuō)，它的含量太豐富了，比如很酸的，像三華梨，像一些橙汁，像一些這類(lèi)的還是少吃一點(diǎn)，但是一般的水果還是可以吃的。因?yàn)樗锩娑己芯S生素C，你一點(diǎn)都不吃水果，它其他的物質(zhì)你還是要補(bǔ)充的。這個(gè)時(shí)候，但是千萬(wàn)不要專(zhuān)門(mén)去吃那種，維生素C含量那種補(bǔ)充劑。比如說(shuō)力度伸、橙維C含量很大的維生素C，就不要了，那么水果方面，盡量減少那種酸性物質(zhì)就可以。