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夏季預(yù)防鼻竇炎復(fù)發(fā)，需從環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動及防護(hù)等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)空氣流通，避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，溫度不宜過低，濕度適宜。
2.良好習(xí)慣：規(guī)律作息，充足睡眠，避免勞累和熬夜。
3.飲食注意：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.適度運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但避免運(yùn)動后著涼。
5.鼻部防護(hù)：避免接觸過敏原，如花粉、粉塵等；不要隨意挖鼻。
6.預(yù)防感冒：及時(shí)增減衣物，避免冷熱交替導(dǎo)致感冒。
總之，通過多方面的注意和預(yù)防措施，能有效降低夏季鼻竇炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。