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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱銘華 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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飯后馬上散步的影響涉及消化功能、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、身體感受、飲食方式和健康狀況等。 1. 消化功能：飯后立即散步可能影響腸胃正常消化，易引發(fā)腹痛。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)是輕松漫步，距離不宜過長(zhǎng)，否則加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 身體感受：若出現(xiàn)腹痛等不適，需引起重視，停止散步。 4. 飲食方式：少量多餐進(jìn)食，有助于預(yù)防散步時(shí)的不適。 5. 健康狀況：經(jīng)常腹痛應(yīng)檢查，確定原因，如胃炎、胃潰瘍等。 總之，飯后散步要根據(jù)自身情況適度進(jìn)行，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 21:14
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