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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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顧曉怡 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤科
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癌癥的預(yù)防較為復(fù)雜，涉及多方面因素，如飲食、生活習(xí)慣、心態(tài)、體檢等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-26 16:01
1.飲食：多吃蔬菜水果、高蛋白、高維生素及易消化食物，如蘋果、雞蛋、菠菜等，有助于預(yù)防癌癥。
2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，不抽煙，適度飲酒，避免熬夜和過度勞累。
3.心態(tài)：保持良好心態(tài)，積極樂觀，避免長期焦慮和抑郁。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.體檢：定期進(jìn)行全面體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
總之，單一食物不能絕對(duì)防癌，需綜合多種因素預(yù)防癌癥。
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就醫(yī)問藥
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