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散步能降低血壓嗎

2018-08-15 20:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

散步能降低血壓嗎

回答1
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馬叢叢主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

您好，高血壓是指連續(xù)兩次血壓大于等于140/90mmHg，高血壓分三級，一級是血壓大于等于140/90，二級高血壓是大于等于160/100，三級高血壓是大于等于180/110，一般一級高血壓是可以通過改善生活方式，適當(dāng)運(yùn)動來控制血壓的，至于達(dá)到二級高血壓，可以服用藥物質(zhì)量，散步對控制血壓有非常好的效果，一級高血壓患者推薦散步，低鹽低脂飲食。
2018-08-25 11:00

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

疾病癥狀：頭暈發(fā)紺

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