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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱仙靈 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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心火旺宮寒的調理需從飲食、作息、情緒、運動及藥物等多方面入手。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-21 14:28
1.飲食調理：心火旺應少吃辛辣、油膩、溫熱食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等。宮寒要避免生冷食物，如冷飲、雪糕等。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于臟腑功能的正常運轉。
3.情緒調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，以防加重心火旺。
4.適度運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。
5.藥物治療：心火旺可遵醫(yī)囑選用牛黃清心丸、導赤散等。宮寒可選用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。
綜合運用上述方法，持之以恒，有助于改善心火旺宮寒的狀況。
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